Receta
Preparación
15 minutos
Personas
16 porciones
Cocción
15 minutos
Paso a paso de preparación
En un bowl, agregas la avena corazón de Quaker, las semillas de chia, linaza molida, sirope de maple, mantequilla de maní, vainilla y sal. Incorporas la mezcla hasta que los ingredientes secos queden bien incorporados a los mojados. Una vez tengas la masa lista, le agregas el chocolate e incorporas un poco más.
Con la ayuda de una cuchara, vas sacando 1 cucharada de masa y la vas formando bolitas. Las llevas a un tupperware cuando estén listas y las guardas en la nevera así siempre tienes este snack saludable y cargado de proteína para la media mañana o tardecitas cuando te entre el hambre. ENJOY!
Ingredientes
- 1.25 Taza de Avena Quaker corazón de Quaker
- 1.0 Cucharada de semillas de chia
- 1.0 Cucharada de linaza molida
- 0.33 Taza de sirope de maple
- 0.5 Taza de mantequilla de maní
- 1.0 Cucharada de vainilla
- 0.25 Cucharadita de sal
- 0.5 Taza de chocolate oscuro en barra picado
Nota/Tip
Estás bolitas están cargadas de proteína y son deliciosas para un mid-day snack con un cafecito. También son perfectas para meterlas en la lonchera de los chiquis como una opción saludable. a