Receta
Preparación
10 minutos
Personas
4 porciones
Cocción
20 minutos
Paso a paso de preparación
Seca las pechugas con un papel toalla y sazona con sal, pimienta y ajo en polvo.
En un sartén a temperatura alta con aceite de oliva, dora las pechugas por ambos lados (por aproximadamente 3-4 minutos por cada lado)
Baja la temperatura un poco, agrega media taza de agua y tapa. Deja cocinar el pollo aproxidamenete 10-15 minutos (o hasta que ya esté cocinado por dentro. Puedes hacer unas ranuritas con un cuchillo y checkear).
Mientras, prepara la salsa con el ajo, cilantro, miel, soya, vinagre de arroz, y agua. Revuelve bien.
Destapa y deja que el agua se evapore (si estas corta de tiempo, puedes saltar esta parte).
Agrega la salsa. Unta bien el pollo en toda la salsa- yo lo dejaria cocinandose en la salsa unos ~5-10 minutos mas para que la miel se caramelice y espese mas!
Acompaña con papas o arroz si deseas! Disfruta!
Ingredientes
- Unidad de pechuga de pollo deshuesada
- 6.0 Diente de ajo picadito
- 0.33 Taza de cilantro fresco picadito
- 2.0 Cucharada de miel de abeja
- 3.0 Cucharada de salsa de soya baja en sodio
- 2.0 Cucharada de vinagre de arroz
- 0.33 Taza de agua (de grifo)
- 1.0 Cucharadita de sal
- 1.0 Cucharadita de pimienta
- 1.0 Cucharadita de ajo en polvo