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Receta

ensalada

Spring Rolls

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Esta receta es muy sencilla de hacer y la salsita la lleva a otro nivel. Lo cool es que puedes agregarle los vegetales que a ti te gusten. Si le pones alguna proteína es una light completa.

Preparación

20 minutos

Personas

12 porciones

Cocción

20 minutos

Paso a paso de preparación

1

Empiezas por cocinar los rice noodles según las instrucciones del paquete. Una vez listos, los escurres y les pones agua fría para detener la cocción.

2

Mezclas hierbas frescas (cilantro, albahaca, cebollina) picaditas para darle frescura. Vas a rallar zanahoria y repollo morado. También debes tener rice paper y agua tibia a mano.

3

Una vez lista tu estación, sumerges el rice paper en agua por 10-15 segundos, lo pones en un plato, le colocas un poco de cada relleno: la mezcla de hierbas, rice noodles, zanahoria, repollo, envuelves y pegas los 2 bordes hacía atrás. Repites este proceso hasta acabar todo. Los llevas a la nevera a enfriar hasta que sea hora de servir.

4

Para la salsita necesitas: jugo de 2 limones, 1 cucharada de jengibre rallado, 1/3 taza de leche de coco, 3 cucharadas de sirope de maple o miel de abeja, 3 cucharadas de mantequilla de maní, 1 cucharada de salsa soya, revuelves bien hasta que la mantequilla de maní esté completamente incorporada. Igualmente, vas a enfriar la salsita.

5

A la hora de comer, parte los spring rolls por la mitad y “dippea” cada vez que vayas a comer en la salsa. ENJOOOY!

6

P.D. Esta receta está perfecta para “meal prep.” Deja los spring rolls listos en la nevera en un recipiente y sácalos cada vez que quieras durante la semana.

Ingredientes

  • 2.0 Taza de fideos de arroz
  • 3.0 Cucharada de cilantro fresco picadito
  • 3.0 Cucharada de albahaca fresca picadita
  • 3.0 Cucharada de cebollina picadita
  • 1.0 Unidad de zanahoria rallada
  • 1.0 Taza de repollo morado picadito
  • 12.0 Unidad de rice paper
  • 2.0 Unidad de limón (jugo)
  • 1.0 Cucharada de jengibre fresco rallado
  • 0.33 Taza de leche de coco en lata
  • 3.0 Cucharada de sirope de maple
  • 3.0 Cucharada de mantequilla de maní
  • 1.0 Cucharada de salsa de soya baja en sodio

Nota/Tip