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Receta

acompañamiento

Coliflor y garbanzos rostizados con craisins Ocean spray

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Preparación

10 minutos

Personas

4 porciones

Cocción

20 minutos

Paso a paso de preparación

1

Precalienta el horno a 400. En un bowl, coloca el coliflor, garbanzos, aceite de oliva, paprika, comino, orégano, ajo picado, sal y pimienta. Los mezclas. Los llevas a una bandeja de aluminio a rostizar por 15-20 minutos. Una vez listos, agregas los vegetales rostizados, los Craisins de Ocean Spray y el aderezo de pesto a un bowl. Mezclas los vegetales hasta que estén bien cubiertos.

2

En una bandeja donde vayas a servir, colocas una cama de hummus abajo, agregas los vegetales rostizados por arriba, le pones un poco de pesto para decorar y listo, está delicioso para comer.

Ingredientes

  • 1.0 Cabeza de coliflor
  • 1.0 Lata de garbanzos en lata
  • 1.0 Cucharada de aceite de oliva
  • 1.0 Cucharada de paprika
  • 0.5 Cucharada de comino
  • 1.0 Cucharada de orégano seco
  • 1.0 Diente de ajo picado
  • 1.0 Cucharadita de sal
  • 0.5 Cucharadita de pimienta
  • 1.0 Taza de cranberries oceanspray
  • 1.0 Taza de Hummus de garbanzo healtheat
  • 3.0 Cucharada de aceite de oliva
  • 3.0 Cucharada de pesto cremoso
  • 2.0 Cucharadita de vinagre de vino
  • 1.0 Cucharadita de miel de abeja

Nota/Tip